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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
잡곡밥,
아욱된장국,
닭살채소볶음,
쪽파김무침,
고사리나물,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
달걀파국,
떡갈비구이,
연근조림,
근대나물,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
숭늉,
삼치구이,
묵은지들기름볶음,
돌나물무침,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
두부새우젓국,
달걀말이,
어묵볶음,
애호박나물,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
미역국,
달걀찜,
온두부찜,
오이나물,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
황태국,
쇠고기무조림,
고사리나물,
조미김,
배추김치,
아침식사
잡곡밥,
홍합살국,
동그랑땡전,
새송이버섯볶음,
상추무침,
배추김치,
아침식사
점심
잡곡밥,
오징어무국,
쭈꾸미볶음,
열무나물,
파프리카초무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
쇠고기무국,
찜닭,
가지볶음,
무나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
순살감자탕,
훈제오리찜,
마늘종볶음,
상추무침,
배추김치,
점심식사
잔치국수,
잡곡밥1/3,
제육볶음,
참나물무침,
배추김치,
김자반,
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
오리주물럭,
무나물,
상추쌈&쌈장,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
미역국,
돈육김치찜,
해물부추전,
숙주나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
유부된장국,
닭살양념구이,
시금치나물,
연근조림,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
미역국,
쇠고기장조림,
햄감자채볶음,
치커리무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
어묵국,
제육볶음,
청경채나물,
조미김,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
두부구이&양념장,
브로콜리참깨소스무침,
양배추나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
돈육김치찌개,
너비아니,
숙주나물,
부추무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
들깨버섯국,
가자미조림,
맛살채소볶음,
시금치나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
돈육간장불고기,
비름나물,
무생채,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
순두부찌개,
고등어구이,
시래기나물,
애호박나물,
배추김치,
저녁식사
오후간식
오렌지,
오후간식
단팥빵&우유,
오후간식
바나나,
오후간식
찐고구마&우유,
오후간식
키위,
오후간식
우유,
오후간식
블루베리,
오후간식
기능별
식이
식이
닭죽,
참치죽,
쇠고기죽,
달걀죽,
쇠고기죽,
닭죽,
누룽지죽,
두부죽,
모둠채소죽,
두부죽,
모둠채소죽,
달걀죽,
미역죽,
쇠고기죽,
버섯죽,
황태죽,
새우살죽,
쇠고기죽,
홍합살죽,
닭죽,
순두부죽,
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